القمح المجنح للصحة
يُعد الشعير مصدر غني بالمعادن المهمة, مثل الفسفور. كما يمتاز بمحتواه 풍부한 من البروتينات, التي تحافظ على صحة الجهاز الهضمي. و لا'; يُمكن الاستمتاع بالشعير في طرق إعداد جذابة، كـالفطائر. فوائد
يُعد الشعير مصدر غني بالمعادن المهمة, مثل الفسفور. كما يمتاز بمحتواه 풍부한 من البروتينات, التي تحافظ على صحة الجهاز الهضمي. و لا'; يُمكن الاستمتاع بالشعير في طرق إعداد جذابة، كـالفطائر. فوائد